Spartan Trail pre všetkých milovníkov behu
by Dominika Kačengová • Apr 16th, 2023

Učarovala ti Spartan komunita, ale nemáš odvahu postaviť sa na štart pretekov, na ktorých ťa čaká množstvo prekážok? Myslíš si, že tvoja sila nebude dostatočná? Neveríš si? Avšak, stále ťa to k nám ťahá, pretože miluješ beh, prírodu, cestovanie, spoznávanie nových ľudí, ktorí sú na rovnakej vlne?

Máme pre teba riešenie, prečítaj si článok, ktorý pripravila naša ambasádorka Dominika Kačengová.

SPARTAN TRAIL

Čo znamená Spartan Trail?

Spartan Trail patrí „do rodiny“ Spartan od roku 2018 a v našom regióne mal prvýkrát premiéru v roku 2021. Cieľom týchto pretekov je umožniť zapojenie sa do našej Spartan rodiny čo najväčšiemu počtu ľudí, ktorí milujú beh, ale prekážky nie sú to, čomu by sa chceli v rámci pretekov postaviť.

Zároveň, chceme takouto formou pretekov dať ľuďom príležitosť presvedčiť sa, že vymeniť beh na bežných chodníkoch, za beh v krásnej prírode, prenesie ich hobby do úplne inej dimenzie.

Takže, ak hľadáš spartanskú komunitu a atmosféru, krásne scenérie, prírodu a preteky bez Spartan prekážok, je to pre teba to pravé orechové.

Ale pozor! Aj pri týchto pretekoch je to výzva na prekonanie samého seba!

Aké úrovne Spartan Trail na mňa čakajú?

Ak si odhodlaný stať sa súčasťou Spartan sveta, ideálnym štartom pre teba bude najkratšia trasa dĺžky 10 km.

Máš chuť na trošku väčšiu výzvu v krásnej prírode? Polmaratón, trať s dĺžkou 21 km ti ju určite uspokojí.

Najdlhšia a najnáročnejšia vzdialenosť Spartan Trail s dĺžkou trate 50 km už bude chcieť nejaký ten tréning, odhodlanie prekonať sám seba, posunúť svoje limity. Ale ten pocit je na nezaplatenie.

Aké prevýšenie musím v rámci pretekov zdolať?

Keďže Spartan sám o sebe nie je „prechádzkou ružovou záhradou“, môžeš očakávať aj neočakávané v rôznych lokalitách, kde sa Spartan Trail organizuje.

Rátaj s tým, že ťa privíta zopár pekných kopčekov, prevýšenie sa pohybuje od 500 až 3000 m, v závislosti od úrovne pretekov. Nečakaj, že sa budeš prechádzať po rovinatom teréne.

Krásne výhľady, bežecké pasáže v lesoch, alebo aj na netradičných miestach je práve to, čo spája Spartan s prekážkami so Spartan Trail.

Mám limit, za ktorý musím preteky zdolať?

Traťové limity ťa čakajú na každej úrovni pretekov. Nemusíš sa báť, že by si ich nestihol. Organizátor sa vždy snaží nastaviť limity tak, aby každý účastník, ktorý na trati nebude mať žiadne problémy, stihol v limite dobehnúť až do cieľa. Sú tu ale kvôli tvojej bezpečnosti, rovnako ako povinná výbava.

Limity sú aktuálne nastavené nasledovne:

10 km – 4 hodiny

21 km – 6 hodín

50 km – 10 hodín

Je určená aj povinná výbava, ktorú musím mať?

V rámci Spartan Trailu sú vždy pred každými pretekmi vydané „Propozície pre pretekárov“ resp. informácie, aká je povinná výbava na pretekoch, nakoľko sa to môže líšiť v závislosti od úrovne a náročnosti konkrétnej trate. Pre príklad uvádzame, že najčastejšie medzi povinnú výbavu patrí: termofólia, mobilný telefón, vlastný pohár (alebo fľaša/camel bag), píšťalka a v prípade dlhších pretekov čelovka.

Je dôležité dodržiavať povinnú výbavu, keďže organizátor je oprávnený v rámci pretekov výbavu kontrolovať a v prípade chýbajúcich položiek neumožniť štart pretekárovi.

Do akej kategórie sa mám možnosť prihlásiť?

V rámci Spartan Trail nie sú rozdelené vlny ako pri Spartan pretekoch, tzn. všetci štartujú v jednej spoločnej vlne. Avšak, automaticky prví traja mužiprvé tri ženy sú vyhodnotené v kategórii ELITE a následne všetci ostatní sú vyhodnotení v rámci príslušnej vekovej kategórie AGE GROUP.

Kategória ELITE má navyše pre víťazov pripravenú aj finančnú odmenu a kategória AGE GROUPšpeciálnu extra medailu.

Ako sú rozdelené vekové kategórie pre hodnotené AGE GROUP vlny?

15 – 19 rokov

20 – 29 rokov

30 – 39 rokov

40 – 49 rokov

50 – 59 rokov

60+ rokov

Trailfecta, čo je to?

V prípade, ak sleduješ Spartan aspoň trošku „zdiaľky“, určite si postrehol možnosť získania Trifecty na klasických Spartan pretekov, ak pobežíš všetky tri úrovne Spartan – Sprint, Super a Beast (Ultra) v jednom roku (sezóne).

Rovnako aj na Spartan Trail, ak prekonáš všetky tri úrovne 10 km, 21 km a 50 km v jednom roku (sezóne), získaš Trailfectu. Po každých pretekoch na teba čaká medaila s tretinkou.

Vyskladaj si všetky tri tretinky z každej úrovne Spartan Trail a Trailfecta bude tvoja!

Som ambiciózny a chcem ísť na šampionát. Má aj Spartan Trail takúto možnosť?

Spartan Trail nezabúda ani na ambicióznych bežcov, a preto máš k dispozícii 2023 Spartan Trail World Championship (STWC).

Majstrovstvá sveta v Spartan Trail je séria pretekov po celom svete a vybrať si môžeš z dvoch kategórií resp. šampionátov:

Trail Championship do 49 km

Ultra Championship 50 km a viac

Preteky v rámci šampionátov sa konajú po celom svete a je len na tebe, ktoré preteky si vyberieš.

Na konci sezóny sa zrátajú výsledky jednotlivcov v rámci bodovacieho systému a vytvorí sa rebríček. Môžeš sa zúčastniť toľko pretekov, koľko chceš, ale do konečného rebríčka sa započítavajú minimálne dva preteky s ľubovoľnou kvótou (bodmi). Započítavajú sa 3 najlepšie výkony z pretekov s kvótou 2000 bodov a 2 najlepšie výkony s kvótou 1000 bodov.

Sezóna 2023 bude hostiť 9 premiérových podujatí po celom svete, ktoré ponúkajú rôzny počet bodov do rebríčkov Championship. Každé podujatie bude obsahovať vzdialenosť ULTRA Championship a vzdialenosť TRAIL Championship.

Aktuálna sezóna 2023 začína vo februári v Transgrancanaria na Kanárskych ostrovoch (Európa) a končí v Golden Gate Trail Classic v Kalifornii (USA) v novembri.

Hostiteľské krajiny Spartan Trail World Championship:

Transgrancanaria (Európa) – kvóta 2000 bodov

Patagonia Run (Južná Amerika) – kvóta 2000 bodov

Maxi – Race Annecy (Alpy/Európa) – kvóta 2000 bodov

Brisbane Trail Ultra (Austrália/Oceánia) – kvóta 1000 bodov

Fjällmaraton (Švédsko / Európa) – kvóta 1000 bodov

Salomon Ultra Pirineu (Pyrénées/Európa) – kvóta 2000 bodov

Borneo Trail Classic (Ázia a Tichomorie/Ázia) – kvóta 1000 bodov

Shinshiro Trail Classic (Japonsko / Ázia) – kvóta 1000 bodov

Golden Gate Trail Classic (Golden Gate/Severná Amerika) – kvóta 1000 bodov

Viac informácii o Majstrovstvách sveta Spartan Trail nájdeš TU

Aký je môj osobný pohľad na Spartan Trail?

Pretekom Spartan sa venujem aktuálne štvrtú sezónu. Prednostne som vždy chodila iba prekážkové preteky a nemala som v pláne zúčastniť sa aj Spartan Trail, keďže som nemala časový priestor a hlavne s prekážkami je to ťažšie, väčší adrenalín a ja milujem ťažké výzvy. Avšak v sezóne 2021 som si nešťastným pádom na pretekoch zlomila zápästie v rámci prebiehajúcej sezóny. Prvá myšlienka bola „A čo teraz? Neprichádza do úvahy mať pauzu od tohto sveta.“ Keďže moja vášeň k Spartan sa nedá len tak ľahko uhasiť, bol to prvý silný podnet vyskúšať aj Spartan Trail, na ktorý sa mi vytvoril priestor.

Prvé preteky som absolvovala na konci sezóny 2021 v Rumunsku a odvtedy sa Spartan Trail stal súčasťou môjho kalendára pretekov. Krásne scenérie, príroda, náročnosť pretekov, zaujímavé lokality a hlavne veľmi dobrý tréning v rámci prípravy na klasický Spartan. To všetko sú dôvody, prečo mi Spartan Trail tak učaroval. Zároveň ho organizátori zaraďujú v rámci súťažného víkendu v taký čas, aby sme sa aj my, účastníci klasických Spartan pretekov, mohli zapojiť do ešte väčšej výzvy a zaradiť aj tieto preteky do nášho súťažného víkendu.

Spartan Trail by som odporučila každému, kto si chce užiť spartanskú atmosféru, prírodu, krásne výhľady, ale nemá blízky vzťah k prekážkam, prípadne aj pretekárovi, ktorý sa pripravuje na svoj prvý Spartan od úrovne Super a vyššie, keďže náročnosť trate je veľmi podobná, aj keď bez prekážok.

Aktuálny kalendár Spartan Trail v rámci CEU

Máš akékoľvek otázky k Spartan Trail? Napíš nám, radi ti ich zodpovieme.

Nájdeš nás na Facebook-u ako skupinu „Slovak Spartan community“, prípadne sa môžeš obrátiť aj priamo na mňa prostredníctvom Facebook-u

Spartan Trail

Dominka Kačengová - Spartan Ambasádor Slovensko

Posledné príspevky

10 tipov a trikov, ako prežiť Spartan Ultra
čítať viac
Stratégia a taktika pre úspešné preteky
čítať viac
Najkrajší trailový beh na Slovensku
čítať viac