Stadion

5 km

20 prekážok

Pred takmer 3000 rokmi sa zrodili napínavé preteky na prvých Olympijských hrách. Štadión sa stal dejiskom hlavných udalostí po celé stáročia. Teraz Spartan priniesol Stadion späť v modernom formáte a koná sa na väčšine ikonických štadiónov po celom svete.
Sila
Vytrvalosť
Rýchlosť
Čas
play

5 km, 20 prekážok, Stadion je rýchly, intenzívny a celý o kamarátstve. Na základe funkčného fitnes tréningu, je to skutočná skúška rýchlosti, sily a vôle. Stadion je perfektný pre začiatočníkov a rovnako pre profesionálov.

Najdi Stadion
Čo dostaneš

Ostatní Sparťania Ťa okamžite spoznajú podľa jedinečného žltého štýlu Stadionu, vrátane špeciálnej medaily a trička. Stadion tretinka môže byť použitá na miesto Sprint tretinky pri vytváraní Trifecty.

Spartan Stadion finišerské tričko
Spartan Stadion finišerská medaila, tretinka, stuha
Hydratácia a doplnenie energie
Profesionálne fotky
*Skontroluj príručku s harmonogramom k preteku pre presné detaily o udalosti.
ZÁŽITOK
“Mix behania po schodoch a funkčného pohybu na prekážkach, ktorý vám rozbúcha srdce. Je to skutočne jedno z najvšestrannejších športových podujatí, ktoré existujú.”
RYAN KENT
VÝZVA

Intervalový tréning s vysokou intenzitou - HIIT ti zaručí úspech na pretekoch. Ak si bežec, zameraj sa na silu a kondičné workouty, aby ti pomohli prebehnúť cez funkčné štadionové prekážky. Ak behanie nie je tvojou prednosťou, pracuj na výbušnosti s behaním po schodoch, skákaním cez švihadlo a s výbehmi do kopca. Potrebuješ pomoc? Pozri si tieto tréningové plány.

Tréningové Centrum

Stadion je intenzívny a relatívne časovo krátky. Pravdepodobne si budeš chcieť obliecť kompresné oblečenie, ktoré ti pomôže pri intenzívnom pohybe a zníži únavu svalov. Určite si vezmi obuv určenú na cestný beh, bude ti pohodlná a vďaka nej budeš aj rýchly. K dispozícií budeš mať pravidelnú hydratáciu na občerstvovacích staniciach.

Priprav sa

FAQ

Aký je rozdiel medzi Stadion a Sprint?
Kde sa konajú Stadion preteky?
Je na Stadion pretekoch veľa schodov?
Čo je Spartan Trifecta?
Čo ak nie som dostatočne pripravený, aby som to skúsil?
OSTATNÉ PRETEKY
NEKONEČNÉ PREKÁŽKY. NOVÉ MIESTA NEZABUDNITEĽNÉ ZÁŽITKY.
EPICKÉ PRETEKY PRE KAŽDÉHO ŠPORTOVCA