21 km
30 prekážok
Iba skúsení Sparťania spolu s niekoľkými bláznivými nováčikmi sa odvážia pokoriť Beast. Dokončite preteky samostatne (berte to na vedomie aj vy, polmaratónci) alebo s priateľmi v tíme, tak aby ste sa mohli navzájom podporovať vo chvíli, keď na vás prídu pochybnosti.
Každá medaila z Beastu stojí za to, aby bola vystavená a ukázali ste ju raz aj svojím vnúčatám. Vaša Beastová medaila bude obsahovať aj špeciálnu magnetickú tretinku, ktorá sedí k ostatným tretinkám z pretekov Sprint, Super a spolu tvoria vytúženú Spartan Trifectu.
Pre dokončenie pretkov Beast už budete potrebovať slušný aeróbny základ, fyzičku, čo znamená, že nemáte problém behať a kráčať aspoň tri hodiny. Nie je potreba trénovať beh na 21 km, ale dlhšie behy vás neminú. Tréning ideálne s vlastnou váhou vás pripraví na túto záťaž. Vyskúšajte si aké nutričné doplnky a hydratácia vám počas tréningu budú vyhovovať. Na preteky už choďte pripravení.
Beast sú preteky v náročnom teréne, očakávajte napríklad vodu a blato, majte teda vybavenie, ktoré to vydrží. Vezmite si odolnú trailovú obuv s dobrou trakciou. Ak pretekáte v zime, môžete si vziať viac vrstiev alebo kompresné oblečenie, ktoré vás udrží v teple. Niektorí Sparťania si chránia nohy a ruky dlhým rukávom a nohavicami, aby plazenie a nosenie bremien bolo pohodlnejšie. Na občerstvovacích staniciach budete mať pravidelný prístup k hydratácii.
FAQ
