50 km 60 prekážok. The Endurance už svojím názvom. So základmi v tradičnom ultra behu je Spartan Ultra ultimátnou výzvou pre pretekárov, ktorí si chcú otestovať svoju silu a duševnú silu. Ak chcete pretekať na Ultra, musíte byť schopní trénovať každú jednu časť svojej mysle a tela testovaním seba v rôznych disciplínach:

• Beh: na zlepšenie odolnosti na diaľku 

• Funkčný tréning na zlepšenie úchopu a sily: prekonanie prekážok správnym spôsobom

• Cyklistika a plávanie: na vybudovanie aeróbnej kapacity bez dopadu na kĺby

• Pešia turistika a trailový beh: byť schopný čeliť prevýšeniu, ktoré Ultra naberá na trati

V Európe máme 4 neuveriteľné ultra destinácie:

• Andorra (AND) - 10. jún 2023

• Morzine (FR) - 1. júl 2023

• London South East (UK) - 7. október 2023

• Kouty nad Desnou (CZ) - 2. september, 2023

Každý z nich obsahuje impozantné prevýšenie, extrémne počasie, nečakané výzvy a neobjavené miesta, kde môžete stretnúť skvelých ľudí, s ktorými sa môžete stretnúť.

5 pilierov Spartan Ultra: 

1. Je to vážne a musíte na to trénovať. 

2. Na celej trati musíte kontrolovať svoje tempo a pocit. 

3. Musíte byť dôslední a sústrediť sa na seba, aby ste sa vyhli rozptyľovaniu. 

4. Zlepšuje vašu odolnosť, robí vás silnejšími a testuje vašu duševnú silu.

5. Inšpiruje vás cez Spartan Ultra Mentors a úžasné destinácie. 

Neveríte?

Opýtali sme sa niektorých najodvážnejších európskych ultra športovcov: v čom je taký výnimočný? Ako na to trénujete? Čo z vás robí Ultra pretekára?

Tu je to, na čo sme prišli.

REA KOLBL

Rea, ktorá sa narodila v Slovinsku, začala s trailovým behom, keď sa presťahovala do Spojených štátov na vysokú školu a nakoniec narazila na OCR a v roku 2019 sa stala majsterkou sveta Spartan Ultra vo Švédsku.

"Musíte byť konzistentní vo svojich tréningoch, striedať tréning s odpočinkom, postupne budovať svoju silu a vytrvalosť a vyhýbať sa akémukoľvek riziku zranenia."

Musíte dostatočne trénovať, spať, jesť a mať vyvážený život, aby ste to dotiahli až do konca Ultra.

SAMUEL CASTELA

Samuel, ktorý pochádza z Portugalska, získal pódium na Ultra v Andorre, jednom z najťažších pretekov v Európe, a od roku 2017 je výzvou pre Spartan Ultra.

Spartan Ultra je veľmi osobná výzva pre každého, kto chce začať túto cestu. „Je to fyzická, mentálna, duchovná a odolná výzva pre každého športovca. Všetky tieto schopnosti z vás robia ultrabežca“.

ISRA FERRERO

Jeden z najväčších športovcov zo Španielska sa spočiatku bál Ultra ako niečoho, čo presahovalo jeho možnosti. V roku 2022 nabral odvahu: presunul svoju registráciu z Andorra Beast na Andorra Ultra a prvýkrát vo svojej histórii OCR pretekal na Spartan 50k.

„Bola to jedna z najlepších skúseností, ktoré mi Spartan ponúkol. Ak vás niekedy priťahuje pretekanie na Ultra, jednoducho to urobte.”

Počúvajte svoje telo: každý, kto na to trénuje, môže dokončiť Ultra.

ONA SOCIATS

Ona zo Španielska patrí v priebehu rokov k najoceňovanejším športovcom na sparťanských pódiách.

Spartan Ultra je neopísateľný. „Počas pretekov cítite širokú škálu emócií. Radosť, bolesť, vyčerpanie, utrpenie, hrdosť... A na konci zadosťučinenie z toho, že ste preteky absolvovali za svoje ja.“

ALBERTO LORENZETTO

Alberto sa narodil v Taliansku ako športovec a tréner SGX a celý život preteká Spartan. Ako milovník hôr a trailov trénuje každý deň hore a dole kopcami, vďaka čomu je v perfektnej kondícii na výzvy Ultra. „Pretekal som na Ultra v Andorre. Milujem jeho technický terén a strmé kopce. A nemôžem sa dočkať, kedy tam budem opäť v júni 2023: každý čas je iný a je to ideálne miesto na otestovanie sa. Ak chcete byť ultra bežcom, musíte si dopriať čas a byť trpezlivý. A to je to, čo robím na kurze."

EDOUARD ERVY

Ak ste Ultra pretekár ako Edourad z Francúzska, bude sa vám páčiť vzdialenosť. Urobte jeden krok za druhým. Neponáhľajte sa, keď sa blížite k Ultra, pretože ak chcete preskočiť cieľovú čiaru, musíte postupne uvoľňovať energiu. Čo musíte urobiť, je „Sústrediť sa, mať dobré tempo, nie rýchle, a užiť si preteky“. Verte mu.

THIBAULT JEAN

Jean, ktorá pochádza z Francúzska, niekoľkokrát vyzvala Ultra a najmä v jednej z najťažších destinácií Európy, Morzine. Považujte Ultra za „Beast x 2“ a urobte svoj krok na vrcholnú Spartan Journey. "Stačí to dokončiť a preskočiť cieľovú čiaru a stanete sa víťazom."

MYRIAM GUILLOT BOISSET

Jedna z najtvrdších sparťanských pretekárok Myriam pochádza z Francúzska, no je svetoobčankou. Ultra „vytlačí vás z vašej komfortnej zóny a musíte sa naučiť počúvať svoje telo a nie hlavu“. Užite si prírodu a možnosť pretekať a spojiť sa s prostredím vonku.

JONATHAN GARCIA

Keď raz začnete, nikdy neskončíte. Jonathan sa zúčastnil 4-krát Ultra v Andorre, ako každý rok, zakaždým je to iné. Ste viac trénovaní, mení sa aj samotný priebeh ako aj Príroda okolo vás. Zakaždým je to nová skúsenosť a musíte sa „pripraviť, ako keby ste bežali 65 km trasu, behať, bicyklovať a posilňovať sa na tréningu“. Na Ultra to nikdy nie je dosť.

JANKA PEPOVÁ

Jedna z najstatočnejších spartských žien v Európe. V roku 2018 preťala cieľovú pásku pred ostatnými, keď získala 1. miesto na Spartan Ultra World Championship na Islande a v nasledujúcom roku si podmanila aj Švédsko a získala 3. miesto na Ultra World Championship v Åre. Byť Ultra pretekárom znamená posúvať limity, ísť nad očakávania.Je jednou z najlepších športovcov, akých sme nikdy nestretli, a už sa nevieme dočkať, kedy budeme sledovať jej cestu v roku 2023.

PETR DORŇÁK

Každé preteky sú výzvou. Keď sa rozhodnete čeliť Ultra, musíte byť pripravení pretekať na skvelej trati, ktorá nie je vôbec jednoduchá. Musíte si užiť každý krok vašej cesty a krásu miest, kde sa takéto podujatia konajú."Za to patrí veľké poďakovanie sparťanskému tímu."Objavte to všetko.

Chcete vedieť viac? Príďte a objavte sami seba. 

Nájdi Ultra.