Šport verzus rodina a kariéra
by M. Fekete Marcsi • May 3rd, 2023

Ako je zlučiteľná rodina so športom a kariérou?

"Wow, neviem ako to robíš..." „... ako sa ti toľko hodí do tvojho života? " “…. aké je tajomstvo mať na všetko čas? "

Nemyslím si, že spôsobím nejaké prekvapenia, keď poviem, že tajomstvom je rodina. Už teraz nám logistika života našej štvorčlennej rodiny zaberá veľa času a energie. Nielen ja, ale aj naše dcéry a manžel sme milovníci športu. Každý si v tejto oblasti našiel svoju záľubu a my sa týmto pôžitkom naozaj radi oddávame. Naša staršia dcéra jazdí na koňoch a robí vzdušnú gymnastiku, malá robí rytmickú gymnastiku a vzdušnú gymnastiku, otec je fanúšikom telocvične okrem malého a dlhého futbalu a ja som hlasovala za beh a tréning v telocvični a potom nesmieme vynechať ani nášho psíka, s ktorým chodíme na tréning agility Áno, k tomu všetkému prichádza 24/7 zmenná práca môjho manžela, dievčenská škola a moja práca 8 hodín denne. Ale ako potom?

1. Logistika

Každý víkend si s partnerom začneme zapisovať do kalendára, ktorý patrí k našej spoločnej emailovej adrese, pevné udalosti budúceho týždňa. Aktivity každého člena rodiny označujem inou farbou. Toto je bod, ktorý trvá najdlhšie. Vtedy skočí opica do vody a my si uvedomíme, že to, čo znelo dobre v našich hlavách, sa zdá nemožné a brainstorming sa začína odznova. Ak ste šikovný, môžu fungovať aj dve veci súčasne. Niekoľkokrát absolvujem svoje tréningy, zatiaľ čo dievčatá sa zúčastňujú samostatnej lekcie angličtiny. Suma sumárum, blahodarný efekt tejto vecičky sme si rýchlo uvedomili, pretože po tom, čo je hotový týždenný rodinný „rozpis“ krvnej profesionálky, aj manželovi pípne hodinu pred akciami telefón a ani on, ani ja na nič nezabudneme.

2. Flexibilita

Vždy môže dôjsť k neočakávanému vývoju (deti ochorejú, predĺžené porady, upravené rozvrhy zmien), ktoré treba riešiť flexibilne, a na to je plán B. V takýchto prípadoch je dôležité vedieť rýchlo a inteligentne uprednostniť, čo je urgentné a čo sa preskupí na iný deň v týždni, prípadne čo môžete skombinovať tak, aby to každý urobil čo najlepšie. (napr.: Išla som si zabehať, ale manžel mi volal, že sa nevie dostať domov k dievčatám, hneď prišla myšlienka, bicyklovanie? Dievčatá vyskočili na sedlo a ja som si obula bežecké topánky a takto vzdialenosť sme prešli spolu)

3. Sebadisciplína

Veľa vecí v živote si vyžaduje sebadisciplínu. Držať dlhú diétu, aby ste dosiahli vysnívanú váhu, alebo sa zbaviť zlozvyku. Nielen profesionálni, ale aj amatérski športovci potrebujú sebadisciplínu, práve preto, že je to schopnosť prinútiť sa robiť to, čo musíte a kedy sa vám to páči alebo nie. Pretože môžem byť unavený ako po práci, alebo nevrlý, lebo je pod mrakom, ak je tréning zapísaný v kalendári a nemám dôvod ho odkladať, tak musím siahnuť po tejto zbrani. Áno, vezmite si to! Úspech možno dosiahnuť len tým, že sa prinútime robiť správne veci. Je to akt vykonaný proti našej vôli, ale budeš vďačný, keď dosiahneš svoj cieľ, že si to vtedy nevzdal. Teraz môžeš povedať, že si v tom nikdy nebol dobrý. Dobrou správou je, že sebadisciplína sa dá rozvíjať, takže toto by nemala byť výhovorka.

4. Pomoc

Ak sa napriek tomu všetkému zdá, že s partnerom veci neviete vyriešiť, pokojne požiadajte o pomoc! Bola som v situácii, keď som celý čas volala svojim súrodencom, starým rodičom, kamarátom a krstným rodičom, kým som našla pomoc, ktorá veľmi rada prišla za dievčatami, kým som išla na ten krátky „ja čas“.

Je to najmä pre tých, ktorí zápasia s každodenným životom ako osamelý rodič. Verím, že aj vy máte vo svojom okolí aspoň jedného-dvoch známych, priateľov či príbuzných, ktorí vám podajú pomocnú ruku, ak o to požiadate.

5. Rovnováha

Je dôležité nájsť a udržať rovnováhu medzi rodinou, športom a kariérou. Jeden by nemal druhému prekážať ani prekážať, jeden by mal byť na úkor druhého. Ak strávite kvalitný čas so svojou rodinou a venujete im počas toho všetku svoju pozornosť, vôbec nebudú mať pocit, že boli kvôli športu odsunutí do úzadia. A vaša kariéra je nevyhnutná pre udržanie rodiny a riadenie vášho životného štýlu. Táto trojitá rovnováha vám poskytne harmonický život.

Pýtate sa, či je to všetko sebectvo? Určite sú ľudia, ktorí si to myslia, ale myslím si, že do toho zapadá veľa sebectva. Každý ma potrebuje čas, kde si môže fyzicky oddýchnuť, nabiť sa duševne a duchovne a možno sa po zvyšok dňa stane ešte aktívnejší, ešte energickejší, trpezlivejší a kreatívnejší ako predtým. Alebo kde je napísané, že sa kvôli tejto úlohe musíme obetovať na oltár rodičovstva a všetko ostatné zamiesť?

aké je to ťažké? Nie je to ľahké, ALE nie nemožné! Ak by sme mali zostaviť štatistiku medzi súťažiacimi, koľko mamičiek a oteckov je na štarte, myslím, že by sme boli prekvapení číslami. Nevzdali sa... Napriek tomu ľudia, ktorí vyhrávajú väčšinu týchto slávnych športových výsledkov, sú tí, ktorí sa ani nehýbu. Pre laikov je to len 5 km beh s niekoľkými prekážkami. Majú za sebou dlhé týždne logistiky, tréningu, sebadisciplíny a vytrvalosti.

Šport verzus rodina a kariéra

Recent posts

Návrat na preteky po pôrode
read more
Si športovec orientovaný na úlohy alebo ego?
read more
Miloš Liška a jeho 50. zlato v Age Group!
read more